ファスティングに酵素ドリンク

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ファスティングに酵素ドリンク

ファスティングとは一言で言うと「プチ断食」の事です。
簡単にカロリーを抑えることが出来るので短期間で体重を落とすことが期待できます。
また、断食は体内の臓器を休憩させる事になるのでデトックス効果も期待できる方法です。

 

このファスティングを行う時に一緒にに利用されるのが酵素ドリンクです。
断食を行う日は食事は基本的に何も食べませんが、水分だけでなく、酵素ドリンクを飲むわけですね。

 

ダイエット目的で断食をする時に非常に怖いのがリバウンドです。
リバウンドは体が栄養不足であると脳が認識することで飢餓状態の為の反応を起こすことです。

 

飢餓状態では、次にいつ栄養が補給できるかわからないので補給できる時にできるだけ溜め込もうとするわけです。
この為に、断食後にリバウンドが起こる可能性があるわけです。

 

つまり、リバウンドを防ぐには脳に飢餓状態で認識させなければ言い訳です。
そこでおすすめなのが酵素ドリンクというわけです。

 

酵素ドリンクはたっぷり酵素が含まれていて栄養も非常に豊富。
その為に、食事をしなくても脳は栄養不足を感じません。

 

これがファスティングには酵素ドリンクが用いられる理由です。
ちなみに酵素ドリンクであればどんな物でも良いわけではありません。
大きく2つのポイントがあるのでまとめておきます。

完全無添加の酵素原液であること

安価な酵素液には保存料や着色料などの添加物が含まれています。
実はこの添加物を消化するのに大量に酵素が使われるので、このような酵素ドリンクを飲んでも効果はほとんどありません。
また、それだけではなく、添加物が体内に入ることで代謝が悪くなるので痩せにくい体質になります。

カロリーが低い物であること

酵素ドリンクといえどカロリーがないわけではありません。
その為におすすめは含まれているカロリーができるだけ低いものがファスティングには向いています。

おすすめの酵素ドリンクは?

これらの条件に最も適しているのが「毎日酵素」です。
完全無添加の酵素原液です。
それでいてカロリーが100mlあたり53Kcalと他の酵素ドリンクと比較して非常に低いです。
ファスティングに利用するなら一番おすすめの酵素ドリンクです。

 

⇒ 毎日酵素 公式ページ

酵素ドリンク 人気ランキング

佐賀県の断食道場「エリカ断食道場」で実際に利用されている酵素ドリンクです。 全ての材料が国産、それも90%が九州産の新鮮な野菜が中心で作られています。 もちろん、完全無添加の酵素原液です。 カロリーも控えめに作られているので酵素ダイエットには最適です。 全額返金保証が付いています。

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ココナッツを使った数少ない貴重な酵素ドリンクです。 ココナッツは脂肪をエネルギーに変えてくれる働きあり、ダイエットや美容にはとても効果がある素材です。 もちろん、添加物は一切使われていない無添加の酵素原液です。

⇒ 毎日酵素 公式ページ